嫌な記憶

「嫌な記憶を忘れる方法はありませんか」と、以前、相談されたことがあります。同じように思っている方は、多いのではないでしょうか。でも、嫌な記憶というのは、忘れようとすればするほど、逆に忘れられなくなるものです。「思い出さないようにしよう」とす...