「気分をリフレッシュさせたいな」
そんなとき、どこへ行けばいいか迷うことはありませんか？
有名なパワースポットも素敵ですが、「自分の一番近くで見守ってくれている神様」を訪ねる「ご近所の神社参拝」がおすすです。
今回は、毎日のエネルギーがアップし、気持ちが整う方法として、神社への散歩のをお話しです。
1. まずは「お隣さん」に挨拶する感覚で
遠くの有名な神社へ行く前に、まずは自分が住んでいる地域の神社（氏神様）へ足を運ぶのがオススメです。
私たちは、その土地の空気や環境にいつも支えられています。
「この場所に住まわせてもらって、ありがとうございます」
そんな風に、近所の頼れる有力者に挨拶に行くような気持ちで訪ねると、尋ねた後は、安心感が生まれると思います。
2. 「お願い」よりも「ありがとう」を届けてみる
神社に行くと「あれもこれもお願いしなきゃ！」と思いがちですが、実は「ありがとう」を伝えに行くだけにするのが、心を整える一番の近道です。
「〜してください」と力む代わりに、「ここに住むことができて感謝しています」という感謝の気持ちに目を向けてみると良いと思います。
この感謝の気持ちが、あなたの中に「ありがたい」という満たされた気持ちを作ってくれます。
3. 心が整う「お参り」のリズム
作法も「こうしなきゃ！」と難しく考えなくて大丈夫です。
感謝を伝えるタイミングは「パンパンと手を叩いた直後」と覚えておいてください。
| 順序 | すること | 楽しむポイント |
| 1. 二礼 | 深く2回お辞儀 | 「失礼します」の気持ちを込めて |
| 2. 二拍手 | 手を2回叩く | 自分の心の音を神様に届けます |
| 3. 感謝 | 手を合わせたままお話しする | ここで自分の住所と名前を伝えて、感謝を告げます |
| 4. 一礼 | 最後に深く1回お辞儀 | 「ありがとうございました」というご挨拶 |
二拍手の後の「シーン」とした静けさ
この「シーン」とした瞬間に、心の中で「〇〇に住んでいる〇〇です。いつもありがとうございます」と唱えてみてください。
自分という「宮代（みやしろ）」が、その土地と優しく繋がって、気持ちがスッと落ち着いていくのが感じられると思います。
4. ゆるやかな「神社巡り」のすすめ
もし近くにいくつか神社があるなら、お散歩ついでにいくつか回ってみるのもオススメです。
それぞれの境内の清浄な空気を感じながら歩くうちに、頭の中のモヤモヤが消え、帰り道には「よし、あれから始めよう！」と、エネルギーが満たされた自分に気づくと思います。
まとめ：心が整うと 穏やかに暮らせる
感謝の参拝で気持ちが落ち着くと、焦っていた心が静まり、「今、この瞬間」に集中できるようになると思います。
運気とは、そんな「整った心」のところに、自然と舞い込んでくるものかもしれません。
明日の朝からでも、近所の神社へ「ありがとうございます」を言いに行ってみませんか？
あなたの毎日が、もっと優しく楽しいものになりますように祈っています。
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